「オリエンティア Advent Calendar 2025 ５日目」
１．長期海外遠征の勧め
大学３年（20歳）の時に45日、社会人11年目(33歳)の時に39日、オリエンテーリングで海外遠征をしたが、最近は、日本のトップエリート選手以外の長期遠征が減っている気がする。自分が学生だった1980年代後半は、インカレで上位を目指す（目指していた）大学３年や大学院１年が、多数、長期の海外遠征を行っていた。また、年によっては高校生も遠征していた。昨年、今年と48日、35日の遠征をしたので、遠征にかかるコストや各種ノウハウを書いて、来年以降、日本人がもっと気軽に長期海外遠征に行くようになればうれしい。海外遠征中にメモしておいた内容に書き足したため、話がいろいろなところに飛んでいるが、目次を利用して、興味がありそうなところを読んでもらえればと思う。
自己紹介。写真は、2024年のKainnu-O-Week。ＯＬＰ兵庫、山本賀彦。千葉大学OB、１９８３年入学。４年前に、血栓塞栓性肺高血圧症になって、３年前に心臓の開胸手術と２年前にカテーテル手術を２回して血栓を取り除いたが、肺と心臓の酸素交換能力が戻らず、３０秒ぐらいしか速く走れない。最近はラスポ→ゴールだけ全力で走って、少し元気なところを見せている。医者からは、時速5kmの歩きまでしか許可されていないが、医者のいうことは気にせず、毎週のようにフットＯやスキーＯの大会に出ている。2024年は、オーリンゲンのM60AKでチェーシングに残ることができなかったが、今年はぎりぎりチェーシングに残ることができた。肺は再生しない臓器で、医者からは治らないと言われているが、オリエンテーリング大会に出て、体力を少しでも戻したいと思っている。
２．遠征の費用
皆さんの関心が高いと思われる遠征の費用は以下のとおり。2024年は、6/27～8/12(47日)、2025年は6/26～7/30（35日）の遠征。2024年は、レンタカーを6/27から8/11まで46日間借りて、約8,000km移動したためレンタカー代、ガソリン代が高い。レンタカー代、ガソリン代、駐車場代等自動車関連の費用がレンタカーを借りていると約10,000円/日かかる。kainuuO-week、FIN5、O-ringen,WMOCといった数千人や数万人規模の参加者がいる大会だけであれば、レンタカーがなくても大会主催者が準備した交通だけで参加することができるが、Finlandのローカル大会をはしごする場合は、交通不便な場所で行われる場合が多いので、レンタカーがないと大会参加が難しい。また、2024年は往復。2025年は往路をJALの特典航空券でサーチャージだけにしているので、飛行機代は実際にはもっとかかる。観光や外食にお金は比較的使っていない方だと思うが、社会人なので、食費、交通費、宿泊費、携帯電話代、保険代等で財布のひもがゆるい部分もある。頑張れば、あと１割ぐらいは出費を減らせると思う。
| 2025年 (6/26夜～7/30昼) 単位 ￥ | 2025年備考 | 2024年 (6/27夜～8/11昼) 単位 ￥ | 2024年備考 | ||
| 食費 | 食費 | 35,411 | 約460円/食 (朝23,昼25,夜29) | 48,599 | 約528円／食（朝22,昼31,夜39） |
| 昼食 外食 | 17,827 | （9食分) | 21,389 | （１２食分） | |
| 夕食 外食 | 11,831 | （5食分) | 7,723 | （２食分） | |
| カフェ | 13,071 | 3,045 | |||
| 自動車 | レンタカー | 20,000 | O-ringen | 341,791 | |
| ガソリン | 26,259 | フィンランド大会分 | 110,848 | ||
| 駐車場 | 4,037 | フィンランド大会分 | 15,796 | ||
| 国際運転免許証 | 2,250 | 2,250 | |||
| 交通費 | 飛行機 | 124,990 | HellsinkiｰKajanii（フィンランド航空） Stockholm-Haneda | 73,970 | Haneda-Hellsinki Hellsinki-Haneda |
| 飛行機 JAL特典航空券 | 0 | Haneda-Hellsinki | 0 | Haneda-Hellsinki Hellsinki-Haneda | |
| バス | 13,282 | 0 | |||
| 電車 | 42,786 | スカンジナビアパス(3日) 指定席 3回 | 0 | ||
| タクシー | 11,806 | kajanii空港→Hotel Stockholm港→Stockholm C | 0 | ||
| フェリー | 20,026 | Turku-Stockholm(夜) | 18,458 | Stockholm－Nantalli(昼) 車含む | |
| 宿泊 | 宿泊費 | 259,539 | 33泊 | 458,392 | 45泊 |
| 洗濯代 | ０ | 2,467 | |||
| オリエンテーリング | エントリ代 | 79,447 | 18レース | 110,890 | 24レース |
| 地図代 | 7,660 | 1,358 | |||
| 観光 | 観光 | 3,201 | 0 | ||
| その他 | 保険 | 37,260 | 35日(持病,既往症OK) | 44,270 | 47日(持病,既往症OK) |
| 携帯電話 | 24,440 | 33,760 | |||
| 新聞 | 0 | 441 | |||
| お土産 | 16,596 | 海外購入分のみ | 10,082 | 海外購入分のみ | |
| ペットボトルデポジット | -64 | -239 | |||
| 合計 | 771,655 | 1,303039 |
３．エントリ
フィンランドの大会もスウェーデンの大会も、日本のJOYのようなサイトがあるので、簡単にエントリできる。フィンランドはクレジットカード決済までサイトでできる。スウェーデンは、決済はできないが外国クラブは現地でお金を払えばよいことになっている。直前になるとエントリ代はだんだん高くなるので、行くことを決心したら、エントリ代やバス代等が高くなる前に申し込もう。Kainuu-O-Weekは、例年8/1からエントリが開始でき、約20%安くなっている。海外のエントリ代もインフレのためか年々上がっている。北欧の夏は日が長く、仕事も早い時間に終わるので、平日も大会がある。土日大会に出て、月曜日に移動、火水木大会に出て、金曜日に移動、また土日の大会に出るといったことが可能な週もある。平日は18:00や19:00といったスタート時間になるが暗くなる前にゴールできる。
参考：エントリサイトの例
スウェーデンhttps://eventor.orientering.se/
オーリンゲン2026 https://booking.oringen.se/en/to-do/2748254/ol/showdetails?filter=c%3D33693
2024年の参加大会
| 日程 | 大会 | 国 | Race | € | SEK | ￥ |
| 2024/6/30,7/2,7/4.7/5 | Kainuun Rastiviikko, Kajaani Joutenlampi | Finland | 4 | 100 | 16,661 | |
| 2024/7/6-7 | Lapin Rastipäivät | Finland | 2 | 44 | 7,669 | |
| 2024/7/9-11 | Merenkurkun Rastipäivät – Kvarkenträffen | Finland | 3 | 50 | 8,715 | |
| 2024/7/13-14 | Koillismaan Rastipäivät1 | Finland | 2 | 34 | 5,926 | |
| 2024/7/17-18 | Pohjantähti rastit | Finland | 2 | 36 | 6,247 | |
| 2024/7/22,23,25,26,27 | O-ringen 2024 Smålandskusten | Sweden | 5 | 2150 | 31,390 | |
| 20247/30 | Puhkion keskimatka (avoin K-P:n AM-keskimatka) | Finland | 20 | 3,471 | ||
| 20248/3,4,6.7,9 | WMOC | Finland | 5 | 180 | 30,811 | |
| 小計 | 24 | 464 | 2,150 | 110,890 |
2025年の参加大会
| 日程 | 大会 | 国 | Race | € | SEK | ￥ |
| 2025/6/29,7/1,3,4 | Kainuun Rastiviikko | Finland | 4 | 105 | 16,977 | |
| 2025/6/30 | Kainuu sprint(Open Race) | Finland | 1 | 10 | 1,730 | |
| 2025/7/7,8,9,11,12 | FIN5 | Finland | 5 | 150 | 24,253 | |
| 2025/7/13,14,15 | Österlens 3-kvällars | Sweden | 3 | 1,910 | 8,684 | |
| 2025/7/21/22,24,25,26 | O-ringen 2025 Jönköping | Sweden | 5 | 540 | 27,903 | |
| 小計 | 18 | 265 | 2,450 | 79,547 |
４．エントリのクラス
フィンランドの大会は、ＡクラスとＡＬクラスがあるが、ＡＬが短いコースである。オーリンゲンはＡクラスとAKクラスがあるがＡＫクラスが短いコースである。フィンランドの大会はＬをLongと勘違いして、エントリクラスを間違いやすいので注意しよう。また、基本的に海外のテレインは難易度が高いので、背伸びして上のクラスに出ない方がいいと思う。目安はいいレースをすれば、半分より前になるクラス。せっかくなので、コスパよく長い距離を走りたいという人でなければ、競いあえるクラスをお勧めする。オーリンゲン大会であれば、最終日はほとんどのクラスがチェーシングスタートなので、チェーシングスタートできるクラス（４日間の合計で、総合トップとの差が１時間３０分以内）のエントリがいいと思う。
５．飛行機の選択
日本からヘルシンキに行く場合、ＪＡＬやフィンエアー等の直行便が楽だと思う。ストックホルムは直行便がないので、格安航空券のサイトで安い航空会社のあたりをつけ、その航空会社のサイトと比較して、安い方で航空券を購入している。2025年はタイ航空が安かったのでタイ航空のサイトでストックホルム→羽田の航空券を予約し購入した。ＪＡＬの特典航空券は、日毎に使用するマイル数が大きく異なる。少ないマイルで、行きたい日が空いている場合は、サーチャージだけで行けるので、国内でマイルを使用するよりも有利（お得）だと思う。トルコ航空は、イスタンブールの乗り継ぎが１２時間以上？あると無料でホテルに宿泊できる。そのような航空会社を探して海外に行くのも楽しい。2025年の遠征は、往路の羽田→ヘルシンキはＪＡＬの国際線特典マイルを使用、ヘルシンキ→KajaniiはフィンエアーのＨＰで購入した。羽田の有人カウンタに行くと、羽田－kajaiiで発券することができ、荷物もヘルシンキでピックアップすることなくKajaniiまで運んでもらうことができた。ヘルシンキで1泊して翌日のフィンランド国内線の時は、荷物は最終目的地まで送れなかったが、乗り継ぎ便がある場合は、手配が別々でも、有人カウンターにいけば最終目的地まで、追加料金なしで運んでもらえる可能性が高いので相談してみよう。
参考：
格安航空券（sky ticket） https://skyticket.jp/international-flights/
タイ航空 https://www.thaiairways.com/ja-jp/
日本航空 https://www.jal.co.jp/jp/ja/
６．レンタカーの選択
2024年は、久しぶりの海外遠征でレンタカー会社はハーツぐらいしか会員になってなかったので、レンタカーはネットで探し、ＱＥＥＱの会員になってからＳＩＸＴで借りた（少し安かった）。レンタカーはフィンランドよりもスウェーデンで借りた方が、一般的には安いと言われているが、2024年は往路、復路ともにヘルシンキが発着場所だったので、ヘルシンキの空港でレンタカーを借りた。レンタカーも借りる日が近くなるのと、高くなることが多いので、早めの予約がよいと思う。直前までキャンセル料がかからない場合も多い。また、レンタカー会社には、メール、電話等で確実に連絡がとれるようにしておくことをお勧めする。飛行機のフライトが遅れた場合、連絡しないと予約が自動的にキャンセルされ、高い直前料金で、レンタカーを借りなければいけなくなる。また、保険については、費用が高額なので判断が別れるところだと思うが、慣れない左ハンドルの右側通行、事故の際に必要となる語学力等を考慮し、毎回、フルの保険に入っている。2024年は、フロントガラスに飛び石による傷がついたので、保険に入っていなかったら請求されたと思う。レンタカーのピックアップは、地図を渡され空港の駐車場に取りにいく方法だった。返却時も休日だったため、駐車場に車を停めてキーをポストに返却するだけ。日本と違い、レンタカー会社の職員も借りる人が来るタイミングでしかカウンターにいないところが多い。そのため、予約時間は厳守した方がよいし、確実にいけそうな時間を予約時間にした方がよい。２年目以降は、再度ネットで安いレンタカーを探すか、１年目に借りたレンタカー会社から20%引きや15％引きを案内するメールが届くので、同じ会社を利用してもよいだろう。また、2024年は46日レンタカーを借りたため、デポジットを3,000€取られた。カードの限度額により学生の場合、払えない場合もあると思うので注意が必要。
フィンランドやスウェーデンでローカル大会に出る場合は、レンタカーがないと移動が厳しい。土地勘もないので、大会バスがない時に、ホテルから公共交通機関だけで、会場までの移動するのは大変である。2025年のÖsterlens 3-kvällarsは、キャンプサイトが会場に隣接していたため、テント4泊にして参加したが、それでも、会場（キャンプサイト）までは、最寄りのバス停から約2.2km、最寄りのスーパーからは約4km離れており、移動は大変だった。
参考：
QEEQ https://jp.qeeq.com/
QEEQ（レンタカー会社）会費 80＄ 12,479円
レンタカー 2169.54＄ 352,849円
スウェーデン渡航 100€ 17,589円
ガソリン価格の例(2024年)、高いガソリンスタンドは2€/ℓする時もあった。
７．ネットで購入可能な交通
フィンランド－スウェーデン間のフェリ、スカンジナビアパス、バス（kajaani－voukatti）、スウェーデンの鉄道（乗車券や指定席）はネットで購入可能なので、乗車前に購入しておこう。フィンランド－スウェーデン間のフェリーはダイレクトフェリーという代理店経由で購入してしまったので高かったかもしれない。フェリーについては、スカンジナビアパスの割引もあるが、便が限られている。2025年は、フィンランドからスウェーデンの移動が時間的に厳しく、割引が利く便に乗ることができなかった。フェリーの料金も時期によって変わるので早めに購入した方が安いと思う。今回、自分では使用しなかったが、他に、長距離バスの予約サイト等もある。
参考：2024年,2025年の遠征で使用したサイト
・バス（Finland kainuu県 kajaani－voukatti,Sotkamo）
・スカンジナビアパス（３日券，４日券、６日券等）
https://www.eurail.com/ja/eurail-passes/one-country-pass/scandinavia
アプリ Rail Planner
※乗車時にパスを見せるのに使用必須。
このアプリで旅程を登録して、指定席が必要の路線を確認し予約することも可能）
・スウェーデンの鉄道（指定席や乗車券＋指定席を購入）
https://www.sj.se/en/search-journey
・フェリー
ダイレクトフェリーのサイトでFinnlines Viking Line Tallink Silja Lineの料金を
比較して、そのまま購入してしまったが、検索だけダイレクトフェリーのサイトで
行って、購入は各フェリー会社で行った方が安かった気がする。
・アーランダエクスプレス
https://www.arlandaexpress.com
記憶が定かでないが、ストックホルム中央駅からアーランダ空港近くのホテルに移動する際に、このサイトからチケットを購入したと思う
・FLIXBUS
自分はこのサイトで購入したことはないが、スカンジナビアパスと遠距離バスの価格比較や遠距離バスチケットの購入に使えると思う。
８．ヘルシンキからkajanniへの移動
2024年はレンタカー、2025年はフィンエアーの飛行機で移動した。電車、バスもあると思うので、飛行機の到着時間、大会までの日程、コスト等を比較して選択するとよいと思う。約600kmあり、到着直後の運転となり疲れるのでレンタカーでの移動はお勧めしない。Kajanniは、kainuu県の中心都市なので、6月末のKainuu-O-weekに参加する場合は、まずkajanniを目指すことになる。
Kajanii空港は、町の中心部に行くバスがなかったので、レンタカー会社のデスクの上にある無料電話でタクシーを呼んで移動した。Kuopio空港もバスがないという情報もある。日本のように、どこの国でも空港から町の中心部に行くバスがあると考えてはいけないようだ。
９．スウェーデンのローカルバス
スウェーデンのバスは現金不可が多いと思われる。スウェーデン３都市のバスの現金支払いは下記の状況だと思う。スウェーデンのローカルバスは、スウェーデン人（せいぜいユーロ圏の人）が使用することしか想定していない会社がほとんどで、現金やクレジットでの支払いができなかったり、アプリのインストールが必要だったり、支払い手段を確保するのに苦労することが多い。2025年オーリンゲンが開かれたJönköpingのバス会社サイトは日本からアクセスできず、アプリも日本のスマホではダウンロードできず、クレジットカードでの支払いしか支払い方法がなかった。また、グーグルマップで検索すると、バスの時刻も出てくるが、ダイヤ改正に追いついていないのか、バスの時刻はあてにならなかった。
・Stockholmのバスはクレジットカードで支払可。アプリはSL。
・Kristianstadのバスはクレジットカード、現金ともに支払い不可。アプリはSkånetrafiken。購入時に、携帯電話番号の入力が必要で、ショートメッセージに数字が送られてくる。+81では始まる携帯電話番号をアプリに登録する必要がある。Kristianstad中央駅には、券売機がありアプリがなくても購入できたが、Brösarpのバス停に券売機はなかったので、アプリをインストールしないと帰りのチケットを買えない。
・Jönköpingのバスはクレジットカードで支払可。70分のシングルチケットが40Skrで、１日券が80Skrだった。ただし、https://www.jlt.se/ (Jönköpings länstrafik)のサイトは、スウェーデンのネットでないと開かず、アプリ(JLT)はスウェーデンのネットからの日本のスマホではダウンロードできなかった。
１０．現金、クレジットカード、銀行決済
現金は基本的には、持ってなくてもなんとかなる場合が多いが、現金しか使用できない場合もあるので２万円程度の現地通貨は持っていきたい。2025年は、羽田空港で両替していったが、やはりレートが悪いので、次回のために遠征中にクレジットカードでキャッシングして日本に持ち帰るのがよいと思う。直近２年間で、現金が必要だったのは、大会で提供してくれるドミトリのデポジット、ローカル大会の売店、キャンプ場の使用料等。クレジットカードがトラブル（海外での使用のため、不正利用とクレジット会社で判断されると決済できなくなる）で使用できなくなる可能性もある。また、クレジットカードの中には、海外キャシングができないものをあるので行く前に確認しておこう。JCBカードは使えないところがほとんどなので、VISAまたはMasterカードが必要。カード会社に電話をかけて、海外使用のチェックをあまくしてもらうと少し安心である。銀行決済が必要な場合は、WISEが安いと思う。2024年のkainuu-O-Weekのドミトリを借りる決済が銀行口座でしかできなかたので、WISEで決済した。
１１．フィンランドからスウェーデンへの移動
2024年の遠征は、すべての日程でレンタカーを借りていたので、フィンランド（Pohjantähti）からスウェーデン（Smålandskusten）まで、車で1,600km(600km Umeå泊-600km Stockholm泊-400km)移動した。Vasa-Umeå間をフェリで移動することもできるが、曜日により、欠航の日や運航時刻に違いがあり、使用することができなかった。今年は、7/12にFin5が終わり、7/14からSkoneの大会が始まり、移動の時間がほとんどないため、必然的にTruku→Stockholmを夜行フェリーで渡ることになった。Kuopio 7/12 14:11発でBrösarp のバス停には7/13 12:30頃着。フィンランドからスウェーデンは、飛行機も飛んでいる。2026年にオーリンゲン大会が開催されるGöteborgは、スゥエーデン第２の都市なので、ヘルシンキやストックホルムからも飛行機でもいくことが可能。疲れを残したくない人や時間がない人は飛行機での移動を検討してもよい。
１２．フィンランドの気温
夜間は、Vuokatti(kainuu県の都市)あたりでも2025/6/29は約10℃まで気温が下がった。防寒着としてフリースは最低限持っていた方がいい。6/29はテント泊で、夏用シュラフでシュラフカバーなし。上は２枚しか着てなかったので、寒さで夜中に目が覚めた。とりあえず、ＯLウェアとオーバウェアを追加で来て、営業が終わっているサウナに入って温まってテントに戻り、なんとか朝まで寝た。
6/30のkainuu-O-week初日も雨で日中も約12℃。着替えを宿に忘れたので、テントの中で、シュラフに入って、ドライバーが帰ってくるまで約２時間、暖をとっていた。今後のことも考えて、大会会場でNonameのオーバーウェアを40€で購入した。暖かい時や北欧でも南部の場合は、２０℃を超えることもあり、Ｔシャツ１枚でちょうどいい日もある。また、落雷でゴール役員が救急車で運ばれて？中止になった2025/7/4は日中でも7℃?だったと記憶している。
１３．テント泊
テントは安価で便がいいところに宿が見つからない時に使うと便利。2024年のKuusamoのキャンプ場(Matkajoki Camping Oy)はシャワーとトイレが使用できてテントを張れるだけの最低限のキャンプ場で10ユーロ。
2025年のVuokattiのキャンプ場は25ユーロ。サウナ、キッチンもある快適なキャンプ場だった。Österlens4 3-kvällarsは、大会の会場脇に作られたキャンプ場に4日間宿泊（600SEK／４泊）。
シャワーはキャンプ場にもあったが、大会会場にもあったので会場のものを使用した。2,000人参加ぐらいの大会だと思うが、キャンプ場まで作ってしまうスウェーデンの運営能力には脱帽。
たらい、おりたたみバケツ等でスウェーデン人は洗濯していたので、水道を占有しないように、折り畳みバケツを入手してキャンプ場に泊まると他の利用者に迷惑をかけない。
Österlens4 3-kvällarsのキャンプ場トイレ外観
Österlens4 3-kvällarsの電子レンジ、冷蔵庫置き場
Vuokattiキャンプ場の食堂
１４．スカンジナビアパス
スカンジナビア限定のユーレイルパス。2025年は、フィンランドからスウェーデンへの移動やスウェーデン国内の移動に使用した。一ヶ月以内で、自由に３日間、４日間、５日間、６日間、８日間を選んでデンマーク、スウェーデン、ノルウェー、フィンランドの電車に乗ることができる。
２７歳以下はユース割引、６０歳以上はシニア割引が適用される。乗車時にパスを見せるために、Rail Plannerというアプリが必要。自分が使用した際は、フィンランドの電車はスカンジナビアパスだけで乗車できたが、スウェーデンの長距離電車は、指定席の予約、購入が別途必要だった。
ＵＲＬはhttps://www.sj.se/en/search-journey。
指定券は、ＰＣでスウェーデンの鉄道会社サイトから予約してしまったが、Rail Plannerからも購入が可能だと思う。
Rail Plannerの画面例
スウェーデン鉄道の指定席券（ＰＣにメールで届いたもの）
フィンランド鉄道の乗車券（発券してくれる車掌さんもいれば、してくれない車掌さんもいる）
１５．サウナ
フィンランドのホテルは、大きなサウナやプールがあるところもある。また、シングルルームに、１人用のサウナ（電気）が併設されているホテルがあった。今年、Kainuu-O-Weekでホームステイした家のサウナは、薪を使用するサウナ。屋外の湖わきにあるサウナも薪を使用するサウナだった。2025年は日本人５人で、サウナで暖まった後に、湖に入るフィンランドのスタイルのサウナを楽しんだ。2024年は、大会で斡旋してくれるドミトリにもサウナはあったし、フィンランド人の一般家庭にもサウナはあるところが多いと思う。電気代が高いため、有料だったり、サウナに入れる曜日が決まっている場合もあるが、フィンランドに遠征していれば、入る機会は転がっていると思う。本当に見つからない場合は、プールや温浴施設に観光がてら行ってもサウナには入れると思う。
ホテルのシャワールームに併設されたサウナ
フィンランド一般家庭のサウナ
Sure Hotel by Best Western City Jonkopingの無料サウナ
１６．アコモデーション
夏季の複数日大会は、大会ホームページで、アコモデーションを斡旋していることが多い。2024年のkainuu-O-weekはドミトリのツインをシングルユースして247.11€/７日、2025のkainuu-O-weekは、ツインの部屋にホームステイして143.5€／７日・人。2024のO-ringenは、3人で家を借りて24,743.5SEK/8日・一棟、2025のO-ringenは８人で家を借りて7176.6SEK／9日・一棟。海外の家を借りるのも楽しい経験になると思う。一般的なホテルは、1部屋いくらの設定も多く、１人で泊まっても２人で泊まっても料金が変わらないことがあるので、１人での宿泊は日本よりも割高になることが多い。2024のフィンランド遠征は、１人での行動だったので、割高にならないように、ユースホステルのシングルルームを多用した。相部屋を希望した際も泊まり客が他にいなかったので、ヘルシンキのユースホステルを除き、部屋は専有できた。多くはないが、ＹＨの会員カードや自分のシーツを使用することにより割安になるYHもあった。一般的に、テント→ハードフロアー→ハードフロアwithベッド→ドミトリ→現地の家を借りる→ホテルの順に価格は高くなる。会場、大会バス輸送等を確認して、ドミトリ以下のアコモデーションを組み合わせると宿泊費は安くあがると思う。大会バスは、イベントセンターの近くから出ることがほとんどなので、レンタカーを借りない場合は、イベントセンターの近くに宿をとるといい。また、逆にレンタカーがある場合は、大会斡旋宿やホテル検索サイトで宿を探す際に、交通不便な場所で宿を探せば、掘り出しものが見つかることも多い。
2024年 kainuu-O-Weekで斡旋されたドミトリの外観
2025年 8人で借りたO-ringen斡旋の邸宅
2024年 10€のテントサイトとレンタカー
2025 Vikingline 寝室
2024年の宿泊費
| 日程 | 宿泊タイプ | 宿泊場所 | 宿泊数 | 宿泊費（€）／泊 | 宿泊費（€） | 朝食 | 昼食 | 夕食 | 宿泊費合計 |
| 2024/6/27 | Helsinki Youth hostel | HOSTEL DIANA PARK（相部屋） | 1 | 39€ | 39 | 0 | 0 | 0 | 6,860 |
| 2024/6/2８-7/4 | kajanii ドミトリ | 専門学校の寮（ツインルーム シングルユース） | 7 | 35€ | 247.11 | 0 | 0 | 0 | 42,953 |
| 2024/7/5 | Kuusamo Youth hostel | Nuoriso- ja luontomatkailukeskus Oivanki | 1 | 42€ | 42 | 0 | 0 | 0 | 7,469 |
| 2024/7/5 | Kuusamo Youth hostel | Nuoriso- ja luontomatkailukeskus Oivanki | 26 | 1 | 0 | 1 | 4,638 | ||
| 2024/7/6 | Naruska Youth hostel | Naruskan retkeilymaja | 1 | 40€ | 40 | 0 | 0 | 0 | 7,134 |
| 2024/7/7 | Raudanjoki Youth hostel | Hostel Visatupa | 1 | 27€ | 27 | 0 | 0 | 0 | 4,815 |
| 2024/7/8 | Seinäjoki Youth hostel | Hostel Bjorkenheim | 1 | 77€ | 77 | 0 | 0 | 0 | 13,541 |
| 2024/7/9-7/11 | Norinkylä Youth hostel | Opintola Bed & Breakfast | 3 | 45€ | 135 | 3 | 0 | 0 | 24,090 |
| 2024/7/12 | Kuusamo caming | Matkajoki Camping Oy | 1 | 10€ | 10 | 0 | 0 | 0 | 1,963 |
| 2024/7/13 | Kuusamo Youth hostel | Nuoriso- ja luontomatkailukeskus Oivanki | 1 | 42€ | 42 | 0 | 0 | 0 | 7,402 |
| 2024/7/14 | Kuusamo Youth hostel | Nuoriso- ja luontomatkailukeskus Oivanki | 10 | 1 | 0 | 0 | 1,773 | ||
| 2024/7/14-7/15 | Kuusamo Youth hostel | Nuoriso- ja luontomatkailukeskus Oivanki | 2 | 85€ | 170 | 2 | 2 | 2 | 29,964 |
| 2024/7/16 | Kuusamo Youth hostel | Nuoriso- ja luontomatkailukeskus Oivanki | 1 | 42€ | 42 | 0 | 0 | 0 | 7,402 |
| 2024/7/16 | Kuusamo Youth hostel | Nuoriso- ja luontomatkailukeskus Oivanki | 16 | 0 | 0 | 1 | 2,824 | ||
| 2024/7/17 | Syöte Hotel | Hotelli Pikku-Syöte | 1 | 89€ | 89 | 1 | 0 | 0 | 15,724 |
| 2024/7/18 | Umea Hotel | Comfort Hotel Umea City | 1 | 8,239円 | 1 | 0 | 0 | 8,239 | |
| 2024/7/19 | Stockholm Hotel | Best Western Plus Park Airport Hotel | 1 | 10746.5円 | 1 | 0 | 0 | 10,747 | |
| 2024/7/20-7/27 | O-ringenの斡旋宿 | 民家（一棟借り） | 8 | 12371.25円 | 0 | 0 | 0 | 98,970 | |
| 2024/7/28 | Stockholm Hotel | HOOM Home & Hotel Sollentuna | 1 | 8290.5円 | 1 | 0 | 0 | 8,291 | |
| 2024/7/29 | Turku Youth hostel | Hostel Linnasmäki | 1 | 64.68€ | 64.68 | 1 | 0 | 0 | 11,400 |
| 2024/7/30-7/31 | Kaustinen Youth hostel | Koskelan Lomatalo | 2 | 50€ | 100 | 2 | 0 | 0 | 19,627 |
| 2024/8/1-8 | Turku hotel | Hostel Linnasmäki | 8 | 75€ | 600 | 8 | 0 | 0 | 103,312 |
| 2024/8/9 | Turku Youth hostel | Hostel Linnasmäki | 1 | 64.68€ | 64.68 | 1 | 0 | 0 | 11,400 |
| 2024/8/10 | Helsinki Youth hostel | HOSTEL DIANA PARK(相部屋) | 1 | 7,855円 | 0 | 0 | 0 | 7,855 | |
| 合計 | 23 | 2 | 4 |
2025年の宿泊費
| 日程 | 宿泊タイプ | 宿泊場所 | 宿泊数 | 朝食 | 昼食 | 夕食 | 宿泊費合計（\） |
| 2025/6/26 | Kajanii Youth hostel | Hostel Vieraanvara Oy（シングルルーム） | 1 | 0 | ０ | 0 | ¥8,573 |
| 2025/6/27 | Vuokatti caming | SF-Caravan Kainuu ry | 1 | 0 | ０ | 0 | ¥4,329 |
| 2025/6/28-7/4 | Kainuu-O-weekの斡旋宿 | 民家（ツインルーム）ホームステイ | 7 | 0 | ０ | 0 | ¥24,826 |
| 2025/7/5-11 | Kuopio Hotel | Majoitus Fox（ツインルーム） | 7 | 7 | ０ | 0 | ¥40,070 |
| 2025/7/12 | Ferry | Viking Line | 1 | １ | ０ | 0 | ¥20,026 |
| 7/13-16 | Österlens 3-kvällarsのキャンプ場 | Österlens 3-kvällarのキャンプ場 | 4 | 0 | ０ | 0 | ¥12,822 |
| 2025/7/17 | Jönköping Hotel | Sure Hotel by Best Western City Jonkoping（シングルルーム） | 1 | １ | ０ | 0 | ¥12,433 |
| 2025/7/18-26 | O-ringenの斡旋宿 | 民家（一棟借り） | 9 | 0 | ０ | 0 | ¥138,750 |
| 2025/7/27 | Jönköping Hotel | Sure Hotel by Best Western City Jonkoping（シングルルーム） | 1 | １ | ０ | 0 | ¥10,170 |
| 2025/7/28 | Stockholm Hotel | Måby Park Hotel Arlanda（シングルルーム） | 1 | １ | ０ | 0 | ¥7,567 |
| 合計 | 33 | 11 | ０ | 0 | ¥279,566 |
１７．初日、２日目の宿、帰国前の宿
Kainiuu-O-Weekのサイトから予約したアコモデーションは6/28～だった。2025年の初日は、kajaani空港に19:00ころ着くので、hotel.comのサイトでkajaaniの町で安めのシングルルームを予約した。２日目は、event centerから約500mのCamp場にメールで行くことを伝えておき、テントで宿泊した。Event centerからキャンプ場までは道のりだと2.5kmあったのでタクシー移動を覚悟したが。歩きで直進できたのはよかった。初日、２日目の宿や帰国前の宿は、大会斡旋宿を予約していない場合（予約できない場合）が多いので、booking.comやHotel.comで検索して予約している。
１８．お土産
日本からは、2025年は、お煎餅、お菓子、日本酒、お米、おもち、鍋の元（ぷちっと鍋）、中華料理の元（回鍋肉等）、カレールー、お茶づけ、出し巻き卵の元、キーホルダー（日本的なもの、１８個）等、大量に持っていったので、キャンプ場受付の高校生（お菓子、お煎餅）やホームステイするアコモデーションの方（日本酒、お菓子、お煎餅、キーホルダー）、フィンランド人のお友達にプレゼントした。逆に日本へのお土産は、北欧名物のベリジャム、フィンランド人に勧められたコーヒー、欧米でクリスマスにお菓子の家にして食べるジンジャークッキをスーパで購入して、お土産にしている。
フィンランド語でラッカ、クラウドベリーのジャム
ジンジャークッキー（シナモンが効いている）
フィンランド人に勧められたコーヒー、くせがなく飲みやすい
２０．スーパーでの買い物
昨年は１人だったが、今年はフィンランド在住の清水君と一緒だったので、おいしいパン等のアドバイスを受けながらスーパーでの買い物を行った。夕食は、日本から持ち込んだお米を炊き、鍋、中華料理も元を使用して日本の食事を作ったり、レンチンするだけのこちらの料理を購入して食べることが多かった。朝食、昼食は、スーパーでパン、チーズ、ハム、野菜、水、ジュース、ヨーグルト等を購入して食べたが、あきるので、会場の食堂も2025年は多用した。
２１．ガスなし水の見分け方、ペットボトル
水は、ペットボトルがやわらかいものがガス抜きの水なので覚えておくとよい。また、ペットボトルは、スーパで金券に買えてくれるので捨てないでおこう。1.5ℓサイズであれば、フィンランドでは、0.4€、スウェーデンでは2SKrになる。フィンランドでは、都市が変わると金券に交換できなくなるらしい。スウェーデンで交換する際は、黄色のボタンを押すとアフリカへの寄附になってしまうので、寄附する気がない場合は押さないように注意しよう。
２２．トイレ
街中で無料のトイレを発見しにくいので、見つけた時に使用する習慣をつけた方がよい。スウェーデンでは駅でも無料のトイレを見つけることが難しかった。食事を駅でした場合は、レストランの店員に聞くと無料のトイレに案内してくれる時もある。長距離の電車にはトイレはある。スーパーも大きなスーパーでないと、店員に依頼して鍵をもらう必要があったり、トイレがなかったりする。ガソリンスタンドに併設されている食事する場所はトイレを見つけやすいので、レンタカーで移動する際は、ガソリンスタンドによった時にトイレを使用するとよいと思う。
２３．大会中止
2025 Kainuu-O-Weekの4日目は悪天候のため中止。30日以上の長期遠征が4回、他の短期遠征も合わせると10回程度は北欧の大会に出ているが中止は初めての経験だった。大雨、気温７℃、雷、暴風で、7/3までに、既に5日はＯＬしていたので、いい休養になった。大会中止の理由は落雷。10:00からスタートを開始したが、約20分後の子供がゴールし始めたタイミングでゴール役員が落雷で感電して救急車で病院に運ばれたようである。12:00までスタートが様子見となり、最終的に12:00前に中止が決まった。
２４．電化製品
電化製品は、フィンランドで日本製を見ることはほとんどなく、使用方法も違っているので動かすことが直感でできないことも多い。大会等で、現地の方に家を借りる場合はよく使い方の説明を受けた方がいい。他にも、オーブン、洗濯機、食器乾燥機等も機械の表示を和訳しても意味がよくわからず、動かし方をマスターするまでに試行錯誤が必要なことが多かった。
水とお湯の元栓を開けないと洗濯機の電源が入らない
表記がLow,Mid,Highとなっており何Wかわからない
寮に設置されていた乾燥機。外見が乾燥機らしくない
洗濯機内部の内蓋を閉じないと電源が入らない
２５．観光
観光は、基本的にほとんどしていないが、フィンランドは森と湖の国で、観光地にいかなくても素晴らしいものが見られる。下の朝焼けの写真は、Kuusamoで宿泊場所にしていたYouth hostelの敷地内の風景である。また、Kuusamo Youth hostelの敷地では、多数のトナカイを見ることができた。今年(2026年)、Fin5が開催されるSallaはフィンランド北部、ラップランドにある。レンタカーで会場に向かう途中で、道路をのんびり歩いているトナカイを１０分に１度は見ることになるだろう。Kiutaköngäs Waterfallがあるオウランカ国立公園は2026年のFin5会場からも車で約１時間の距離にある。Kuusamo Youth hostelもFin５が行われるSallaから車で約１時間30分なので、また朝焼けや夕焼けを見に行きたい。Kuusamoの夏は、北から太陽が昇り、北西に沈む。深夜２時でも少し明るい。
Kiutaköngäs Waterfall
オウランカ国立公園
Kuusamo Youth hostel夜明け 2:22
Kuusamo Youth hostel夜明け 2:25
Kuusamo Youth hostel夜明け 2:55
Kuusamo Youth hostel夜明けとトナカイ 3:04
Kuusamo Youth hostel敷地内のトナカイ
冬のフィンランド オーロラ（Vuokatti） スキーオリエンテーリング大会参加のため、フィンランドに行った時に撮影 2023年12月。オーロラ発生の確率を教えてくれるアプリがあります。スキーＯができると、夏も冬の遠征が楽しめます。
２５．新聞記事
フィンランドの田舎では、日本人もまだ珍しいようで、2024年は、Kuusamoの新聞記者の取材を受け新聞に載った。ヘルシンキに6/27についてから、7/20にストックホルムでオーリンゲンに参加するＯＬＰ兵庫の石井泰朗、百花親子に会うまで、日本人に１人も会えなかった。記事の内容は、翻訳ソフトによると以下のように記載されている。
「北東地方 オリエンテーリングに日本の山本賀彦さんも参加した。この遠方からのゲストは、６月にフィンランドに到着し、１週間前にヴァーサ地域とサーラで開催されたラップランドオリエンテーリングにも参加していた。次は、ブタスヤルヴィのシオッテオリエンテーリング大会、そしてスウェーデンのオリエンテーリング大会「Ｏ-ringen」へと旅は続きます。山本氏は、遅くても８月上旬には、トゥルン地域で開催されるベテランのオリエンテーリング世界選手権大会に参加するため、フィンランドに戻ってくる予定です。」
２６．大会の参加賞
フィンランドのローカル大会では、参加賞でパン、トマト、きゅうりをもらえることがあった。
すっぱいパン。あまり好きではないのでなかなか食べ終わらず、食費が浮いた
参加賞のきゅうり。トマトの日もあった
２７．蚊、モスキート
フィンランドの北部はとにかく蚊が多い。2026年にFin5が行われるSallaも大量の蚊がいると思うので、防虫スプレーや虫さされの薬は必ず持っていった方がいい。